'퓨처셀프(Future Self)'는 심리학자이자 베스트셀러 작가인 벤저민 하디(Benjamin Hardy)가 집필한 자기계발서로, 미래의 자신과 현재의 자신을 연결하여 원하는 삶을 설계하는 방법을 제시합니다. 이 책은 총 세 부분으로 구성되어 있으며, 각 부분은 미래의 나를 이해하고, 그와 연결하며, 실제로 그 모습이 되기 위한 구체적인 단계들을 다룹니다.
1부: 미래의 나를 위협하는 요인 7가지
첫 번째 부분에서는 우리가 미래의 자신과 단절되었을 때 겪을 수 있는 위험 요소들을 다룹니다. 미래에 대한 희망이 없을 때 현재의 삶이 무의미해지고, 과거의 부정적인 경험이 미래를 제한하며, 주변 환경을 인식하지 못하면 방향성을 잃게 됩니다. 또한, 시급한 문제와 사소한 목표에 매몰되면 중요한 목표를 놓치게 되고, 도전에 직면하지 않으면 성장할 수 없으며, 성공이 오히려 실패의 원인이 될 수 있음을 경고합니다.
2부: 미래의 나에 대한 진실 7가지
두 번째 부분에서는 미래의 자신과 현재의 자신을 연결하는 방법과 그 중요성에 대해 설명합니다. 미래의 비전이 현재의 행동을 이끌며, 우리가 예상하는 것보다 미래의 나는 크게 달라질 수 있습니다. 현재의 행동은 미래의 나에게 직접적인 영향을 미치며, 미래의 모습을 생생하게 그릴수록 목표 달성에 가까워집니다. 또한, 실패를 두려워하지 않고 도전하는 것이 성장의 열쇠임을 강조합니다.
3부: 미래의 내가 되는 7단계
마지막 부분에서는 미래의 자신이 되기 위한 구체적인 7단계를 제시합니다.
- 현실에 맞는 목표를 명확하게 세워라: 장기적인 비전과 연결된 구체적인 목표를 설정합니다.
- 덜 중요한 목표들을 제거하라: 우선순위가 낮은 목표를 과감하게 배제하여 중요한 목표에 집중합니다.
- 필요에서 열망으로, 열망에서 앎으로 나아가라: 단순한 필요를 넘어 열망하고, 그것을 이미 이룬 것처럼 행동합니다.
- 원하는 것을 정확하게 요구하라: 주변에 명확하게 자신의 필요와 목표를 전달하여 지원을 이끌어냅니다.
- 미래의 나를 자동화하고 시스템화하라: 목표 달성을 위한 시스템과 환경을 구축하여 지속적인 성장을 도모합니다.
- 미래의 나의 일정을 관리하라: 시간을 효율적으로 사용하고, 중요한 일에 집중할 수 있도록 일정을 설계합니다.
- 완벽하지 않더라도 공격적으로 완수하라: 완벽함에 집착하지 않고, 일단 실행하며 경험을 통해 배우고 성장합니다.